Если вы желаете попробовать как можно большее количество блюд разных народов — европейская кухня предоставит вам такую возможность. В ее основе великое множество рецептов, так как территория Европы имеет внушительные размеры: это и кухня Франции с ее нежными круассанами, и итальянская кухня с аппетитной лазаньей, и знаменитый греческий салат с фетой, и гаспачо из Испании — и еще сотни блюд. Самой полезной принято считать средиземноморскую кухню, так как в ее основе лежит принцип питания исключительно свежеприготовленными блюдами, и приверженцы этой кухни очень часто применяют для приготовления легко усваиваемое желудком оливковое масло.